التخطي إلى المحتوى

تأثير القهوة على الصحة على الرغم من وجود عدة فوائد لتناول القهوة إلا أن كثرة الإفراط في شربها يؤثر بصورة سلبية على صحة الإنسان، ويرجع منشأ القهوة إلى شجرة البن الموجودة في أمريكا الجنوبية، وهي تحتوي على حبوب خضراء اللون تحمي الجسم من الجلطات، ﻹحتوائها على مضادات أكسدة، ولكن كل شيء إذا تم الإفراط فيه يعطي نتائج عكسية، فيفضل تناول فنجان واحد فقط من القهوة في الصباح لكي نقوم بتحسين المزاج طوال اليوم، لأن كثرة تناولها يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل، وسوف نفيدكم بأضرار القهوة العامة للرجال والنساء.


أضرار القهوة العامة

كثرة شرب القهوة مضر جداً للإنسان لأنها:

– تساعد على كثرة إدرار البول وبالتالي كثرة شربها يؤدي إلى حدوث حالات الجفاف، وبالتالي يؤدي إلى جفاف الجلد وتجعده، فيفضل شرب كوب صغير من الماء بعد شرب فنجان القهوة كي نحافظ على الجلد.
– بالإضافة إلى أنها تعمل على نقص الكالسيوم في الجسم، والكالسيوم مفيد جدا لتقوية العظام ونقصه يؤدي إلي هشاشة العظام، فيجب عدم الإكثار من تناول القهوة بشكل يومي.
– القهوة تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي.
– يفضل عدم شرب القهوة للأشخاص الذين يعانون من النحافة لأنها تسبب سوء التغذية.
– القهوة تسبب نقص مستوى السكر في الدم.
– تؤدي إلى تشوش في الافكار.
– تسبب نقص مناعة الجسم، وبالتالي الإصابة بالكثير من الأمراض.

أضرار القهوة على السيدات وبالأخص الحوامل والرضع.

 يعد تناول القهوة أمر مزعج جداً بالنسبة للسيدات، وبالأخص السيدات الحوامل فيجب عدم تناولها نهائياً، لأنها من الممكن أن تؤدي إلى حدوث عملية إجهاض للجنين بالإضافة إلى أن القهوة أساسها منتج نباتي فبالتالي فهي عرضة إلى الرش بالمبيدات الحشرية، فيجب إختيار نوع القهوة العضوية الخالية نهائياً من أي مواد ضارة القهوة أيضاً تؤدي إلى قلة كمية اللبن عند الأمهات المرضعات، فيجب الحرص الدائم عند تناول القهوة للسيدات حفاظا على أطفالهم الرضع.