التخطي إلى المحتوى

ينصح خبراء التغذية والتجميل بشرب الماء والعسل على الريق كطريقة طبيعيّة سهلة وسريعة لمعالجة المشاكل الجماليّة والصحية، وذلك لما له من فوائد كثيرة لا تنتهي منها محاربة علامات الشيخوخة والتخلص من الوزن الزائد، بالإضافة إلى عشرات الفوائد التي سنتطرق لها في هذا المقال، والتي يمنحها شرب الماء والعسل سواء ممتزجين أو منفصلين كل منهما على حدا، فتابعونا.

فوائد شرب الماء والعسل على الريق

أولا: فوائد العسل على الريق

وعلى صعيد شرب الماء والعسل، يساعد العسل على

  • تفتيح لون البشرة وترطيبها وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويحفّز إنتاج الكولاجين ويعيد إصلاح أنسجة الجلد ويساهم بذلك في معالجة الندبات وآثار الحروق وحب الشباب.
  • يساهم في دعم فروة الرأس وجعل الشعر ناعم وسلس بما يحتويه من مضادات للأكسدة وفيتامينات.
  • يساعد في تقليل الانتفاخ وتعزيز عملية الهضم.
  • يزود الجسم بالطاقة ويساعد على خفض سكر الدم بشكل تدريجي.

ثانيا: فوائد شرب الماء الدافئ على الريق

وفي سياق تناول الماء والعسل على الريق، يعمل شرب الماء على تحقيق الفوائد الآتية:

  • الشعور بالشبع ويقلل من كمية الطعام المتناولة.
  •  يرفع معدل حرق السعرات الحرارية.
  •  يساعد الماء الكبد في أداء وظائفه خاصة التخلص من الدهون.
  • حماية البشرة من الجفاف وترطيبها والحدّ من ظهور الحبوب والبثور على الوجه وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الصغيرة حول العينين وغيرها العديد من الفوائد.

فوائد شرب الماء والعسل معا

  • يساعد شرب الماء والعسل على الريق على إنقاص الوزن.
  •  يمنح شرب الماء والعسل على الريق الإحساس بالشبع وذلك لاحتوائه على الكثير من المواد الطبيعية المغذِّية كالفيتامينات والبروتينات والمعادن المختلفة.
  • لمشروب الماء والعسل القدرة على ترطيب الجسم.
  • يساعد شرب الماء والعسل على تخفيف الإمساك وتحسين عملية الهضم.