التخطي إلى المحتوى

تعتبر الكاكا من الفواكه اللذيذة للغاية، التي لها مذاق مسكر للغاية، وخصوصاً إن كانت ناضجة جيداً، وتعتبر الكاكا من الفواكه التي تحتوي على الكثير من الفوائد المذهلة للرجيم وفقدان الوزن، ومن حسن الحظ أن مذاقها حلو للغاية مما يحفز الجميع على تناولها، فهي من الخارج تشبه الطماطم كثيراً، ولكن الاختلاف بينهما في اللون البرتقالي بدلاً من الأحمر، وبذورها كبيرة بعض الشيء.

فوائد الكاكا في التخسيس

تعتبر الكاكا من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، حيت أنها تحتوي على 20% مما يحتاجه الجسم على مدار اليوم، وتساهم تلك الألياف في أداء الهضم بشكل فعال أكبر، كما أنها تقلل من إصابة الجسم بالإسهال أوالإمساك، ولها خصائص تعمل على الحد من إصابة الجسم بأنواع متعددة من السرطانات والأمراض الخطيرة، كما أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في توسيع الأوعية الدموية والتقليل من ارتفاع ضغط الدم.

فعالية فاكهة الكاكا في التقليل من وزن الجسم

تعتبر الكاكا غنية بمجموعة كبيرة من الفوائد لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب وحمض الفوليك، مما يجعلها ترفع من أداء عملية التمثيل الغذائي أو الأيض التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، وعلى الرغم من أنها فاكهة صغيرة الحجم إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الفوائد، كما أنها غنية بنسبة عالية من مضادات الأكسدة.