التخطي إلى المحتوى

وصفات فقدان الوزن أثناء الليل دون ريجيم من أكثر الأشياء التي كثرت عنها عمليات البحث عبر جوجل، لأنها أصبحت من الأمور التي تشغل تفكير كل من يعاني من مشكلة الدهون المتراكمة في الجسم، والتي تكونت نتيجة السلوك الخاطئ أو العوامل الوراثية، والابتعاد عن الرياضة، وأصبح التفكير في إيجاد طريقة مناسبة لخسارة الوزن هي خطوة هامة تحتاج إلى الإرادة والتصميم.

وصفات فقدان الوزن

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يلجأ إليها الأفراد دائمًا من أجل التخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي دون الحاجة إلى استخدام الأدوية المتواجدة في الصيدليات لإنقاص الوزن، أو التعرض لاستخدام نظام غذائي قاسي، ومن تلك الوصفات تناول المشروبات الحارقة كالزنجيل والليمون، وهي وصفات يمكن تطبيقها خلال اليوم في أي وقت حسب الرغبة، مع بعض التمارين الرياضية التي تساعد على حرق الدهون بشكل أسرع دون ترهلات.

خسارة الوزن الطبيعية الليلية

أفضل ما يميز الوصفات الطبيعية أنها تساعد على خفض الوزن أثناء الليل، فيتم تناولها قبل الخلود إلى الفراش، لأنها تساعد على خسارة الوزن وحرق الشحوم والدهون دون حرمان أو تعب صحي وجسدي، من بين تلك الوصفات.

بذور الشمر والكتان

تُعد من الوصفات الليلية التي تستخدم لخسارة الوزن الزائد، فهي تساعد على خسارة ما يقرب من عشرة كيلو جرامات شهريًا دون أي أعراض جانبية، وتساعد على شد البشرة ومنعها من الترهل، ويمكن تحضيرها عن طريق خلط ملعقة بذور الشمر مع ربع ملعقة من بذور الكتان في كوب ماء، ويضاف إليه برش من قشر الليمون الطازج، ويشرب قبل النوم مباشرة، ويتم تكرار هذه العملية طيلة شهر كامل، للحصول على نتائج مُرضية.

وصفة الزنجبيل الليلية

تعتبر من الوصفات الطبيعية التي تستخدم لحرق الدهون بشكل سريع، وهي من الوصفات القادرة على مساعدة الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، ويمكن خسارة ما يقرب من خمس كيلو جرام خلال أسبوع واحد، عن طريق تناول كوب يوميًا في كل ليلة من هذه الوصفة المعدة من خلال خلط ملعقة صغيرة من الكركم وأخرى من الكمون، ويضاف إليهما ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبروش، وتضاف إليها المكونات إلى كوب ماء ساخن منقوع به برش من قشر الليمون الطازج.

وصفة الملعقة الصفراء الليلية

تُعد من الوصفات الخاصة للتخلص من الشحوم الموجودة في منطقة الأرداف والبطن، وتقدر بما يقارب العشر كيلو جرام خلال شهر واحد، وينصح بتناولها عن طريق إضافتها إلى كوب ماء ساخن، وتناول اللبن الرائب بعد الكوب مباشرة، وبعدها النوم، وتُعد من الوصفات سهلة التحضير، ويمكن إعدادها عن طريق خلط الكركم المطحون والزنجبيل المبروش والقرفة المطحونة المضاف إليهم القليل من قشر البرتقال، ثم يضاف إلى المكونات مقدار من العسل حسب الرغبة، للحصول على خليط يشبه العجينة.