التخطي إلى المحتوى

نقدم أسهل وصفة لإزالة الكرش من مكونات طبيعية فقط في أسبوع، حيث تعتبر دهون الكرش من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويجدون صعوبةً كبيرةً في حرق الدهون المتجمعة في البطن والأرداف والتي تعتبر من أكثر الدهون الصعبة التي يصعب التخلص منها، كما أن دهون الكرش من شأنها أن تجعل مظهر الإنسان سيء للغاية، ويتعرض للإصابة بالعديد من الأمراض وهنالك العديد من الطرق الفعالة التي تساعد على التخلص من الترهلات والدهون بسرعة، ونعرض نتعرف من خلال هذا المقال أفضل 3 وصفات طبيعية للتخسيس والقضاء على الكرش.

وصفة لإزالة الكرش في أسبوع

وصفات إزالة الكرش نهائياً بمكونات طبيعية يفضلها العديد من الراغبين التخلص من دهون الجسم، بدلاً من استخدام المواد الكيميائية أو اللجوء لإجراء العمليات الجراحية، لما تشكله من خطورة على الصحة والجسم، لذا نوضح أفضل 3 وصفات طبيعية للتخسيس وطرق لإزالة الكرش بسرعة.

فوائد ماء النعناع للكرش

إزالة الكرش نهائياً بأوراق النعناع والزنجبيل

أحضري وعاء فيه ماء وضيفي عليه ملعقة من الشاي الأخضر والزنجبيل ومقدار متوسط من أوراق النعناع، ويمكنك أيضا إضافة قشر الرمان أو قشور الليمون، واتركيه على النار المغلي، ومن ثم قومي بتناوله كل يوم على الريق، وسوف تجدين نتائج فعالة في خلال أسبوع لأن هذا المشروب يساعد على حرق الدهون بشكل فعال.

الأكلات التي تسبب زيادة الوزن

وصفة لإزالة الكرش بالليمون وقشوره

  • أحضري 5 حبات من الليمون وتعصريه في كوب، ثم تغلي قشور الليمون في لتر ماء وضعي عليه عصير الليمون.
  • تناولي هذا المشروب كل يوم على الريق قبل تناول الإفطار بساعة واحدة، وسوف تجديد نتائج مذهلة في أسبوع.

رجيم التمر والحليب

الزنجبيل لإزالة الكرش نهائياً

أحضري ملعقة من النعناع الناعم، ونفس المقدار من الشاي الأخضر ثم تضيفي عليه ملعقة من الزنجبيل وإكليل الجبل، ومن ثم ضعي عليهم 2 لتر ماء واتركيه على النار حتى الغليان بعد ذلك اتركي هذه الأعشاب في الماء لمدة 60 دقيقة وقومي بتصفيته، وتناولي من هذا المشروب أربع أكواب على مدار اليوم حيث يساعد على التخلص من الدهون بشكل فعال وهي تعتبر أقوى وصفة لإزالة الكرش في أسبوع نهائياً.