5 تحذيرات يؤكد عليها الأطباء بشأن الهاتف المحمول حتى لا يُسبب لك أضرار صحية جسيمة

الهاتف المحمول أصبح جزء من حياة الإنسان لا يمكن الاستغناء عنه، ولكن للأسف هناك العديد من الأضرار التي يتسبب فيها لصحة البشر، وفي إطار ذلك حذر الأطباء من خمسة أشياء يجب عليك الحذر منها حتى لا تتحول التكنولوجيا التي تحرص على تواجدها معك إلى مُضر شديد بصحتك، فهكذا علمتنا التكنولوجيا بأن مقابل الميزات التي نحصل عليها منها توجد كذلك العديد من الأضرار، ولأننا لا نستطيع التخلي عن هذه الأجهزة التي أصبحت لا حياة بدونها، يجب علينا أن نحاول بقدر الإمكان التقليل من أضرارها وهو ما يسعى له الأطباء في الوقت الحالي.

أضرار الهاتف المحمول

أول هذه التحذيرات الخمسة التي سبق وأشرنا إليها هو وضعه بجوارك أثناء النوم، وهذا أمر خطير حيث أنه يُنتج أمواج كهرومغناطيسية تتسبب في كثير من الأضرار على رأسها عدم النوم بصورة جيدة، بل وتشعر كثيرًا بالقلق هذا بالإضافة إلى أضرار التعرض بكثرة لمثل هذه الأمواج على الصحة العامة للإنسان، فإذا كان من المفترض أن يتواجد بجانبك فاجعله في وضع الطيران.

التحذير الثاني الذي أكد عليه الأطباء هو عدم التعرض لضوء شاشته كثيرًا في الظلام، فالكثير من يطفيء الأنوار ويقوم بتشغيله الهاتف المحمول على الإنترنت مثلا للدردشة مع الأصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعي، هذه الإضاءة تؤثر على إفراز هرمون الميلاتونين وهو المسئول على تنظيم أوقات النوم، هذا بالإضافة إلى أنه سبب رئيسي في الصداع ومشاكل النظر.

التحذير الثالث يظهر في حالة كانت إشارة هاتفك المحمول ضعيفة، لأن هذا الأمر يجعله يقوم بإنتاج مزيد من الموجات الضارة كذلك المزيد من الطاقة، مما يجعل الجهاز يتعرض للسخونة وارتفاع في درجة حرارته تؤدي إلى مخاطر كبيرة على حياة صاحبه، في ذلك الوقت حاول أن تجعل الهاتف بعيد عن مكان تواجدك بقدر الإمكان حتى تعود الإشارة من جديد.

الخطر الرابع هو قرب الهاتف منك أثناء التحدث فيه لأنه في ذلك الوقت يكون مقدار الأمواج الصادرة منه مُضاعف، وهناك دراسات عديدة تؤكد أن كثرة استخدامه بهذا الشكل يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، لذلك إذا كنت ممن يتحدثون في الهاتف المحمول بشكل مُبالغ فيه فعليك استخدام سماعة.

أما تحذير الأطباء الخامس والأخير فهو الإمساك بالهاتف المحمول بكلتا اليدين والنظر فيه، فإن لهذا الفعل خطرين شديدين أولهما إصابة رقبتك بانحناء قد يسبب لك خشونة ومشاكل في العمود الفقري على المدى البعيد، أما الثاني فهو تأثر الإبهام بالإمساك بالهاتف بتلك الطريقة حيث يتسبب ذلك في آلام للأصابع على المدى البعيد.