روتين يومي بسيط للتخلص من السلوليت في أسبوع

السلوليت هى أحد المشاكل الجلدية التي تواجه العديد من السيدات والرجال، ولكنها تُصيب السيدات بنسبة أعلى، حيث يأخذ الجلد شكل قشرة البرتقال ويصبح مدرج وجاف وغير مستوى، ومن الجدير ذكره أنه لا يُصيب الجسم السمين أو الجسم الرفيع، وعادة ما يُسبب لهم الكثير من الحرج وخاصة في حال ارتداء بعض الملابس القصيرة، وليس هذا فقط بل يفقدهم الثقة بالنفس، وفى أغلب الأحيان يظهر السلوليت في منطقة الأرداف والفخذين، والذراعين، وإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة يمكنك متابعة هذا المقال المقدم من موقع النيل الإخباري، ومعرفة كيفية التخلص من السلوليت في أسبوع واحد فقط.

التخلص من السلوليت في أسبوع

وهناك العديد من الطرق الطبيعية والفعالة والتي من خلالها يمكن التخلص من السلوليت في أسبوع واحد فقط، كل ما عليكِ اتباع الخطوات التالية بشكل يومي حتى الحصول على أفضل النتائج:

• الخطوة الأولى في العلاج هى ضرورة ترطيب الجسم بشكل كبير جداً، وأيضا من أجل التقليل من احتمالية ظهوره مرة أخرى.
• تناول كميات كبيرة من الماء” 12 كوب”، لأن الماء يساعد على تنظيف وطرد السموم والأملاح من الجسم.
• التدليك المستمر لمدة نصف ساعة في الصباح والمساء، مع ضرورة الاستعانة ببعض الزيوت الطبيعية مثل” زيت الزيتون، زيت الزنجبيل، زيت القرفة”.
• التدليك باستخدام فرشاة السلوليت المتوفرة في المتاجر.
• عمل سنفرة للمكان المُصاب بالسلوليت باستخدام القهوة، وذلك عن طريق وضع كمية مناسبة من القهوة على القليل من أي زيت عطري، وذلك بشكل يومي، حيث تساعد القهوة على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تساعد على التخلص من الدهون والماء الموجود تحت الجلد.
• ضرورة ممارسة التمارين الرياضية مثل” تمرين الركوع، تمرين ضم الركبتين” وغيرهم مثل المشي بمدة لا تقل عن نصف ساعة يومياً.
• ويمكن التخلص من السلوليت بشكل نهائي باستخدام الليزر.