10 نصائح للوقاية من كورونا احمي بيتك وعائلتك من الأمراض والأوبئة بتلك العادات البسيطة !!

نقدم لكم عبر موقعنا 10 نصائح للوقاية من كورونا في إطار الحرص الشديد من الدولة على مواجهة تلك الأوبئة التي انتشرت بصورة كبيرة بين كافة الدول، نظرًا لأن الوقاية دائمًا خير من العلاج، ولذلك قدم خبراء الصحة حول العالم نصائح قوية تستخدمها ربة المنزل والأبناء والأسرة جميعها في حماية أنفسهم من الإصابة بالأمراض والأوبئة والحفاظ على صحتهم وصحة غيرهم.

10 نصائح للوقاية من كورونا

نشرت العديد من الصحف الطبية العالمية نصائح وإرشادات طبية للوقاية من كورونا ومنع إنتشار العدوى بين الأفراد، وتلك النصائح هي :

ـ الحفاظ على النظافة سواء النظافة الشخصية أو نظافة الأسطح والأماكن، لأن النظافة تُعد خط الدفاع الأول تجاه مواجهة المرض.

ـ تقليل التعامل مع الحيوانات الحية والتواجد في أماكن ذبح اللحوم أو الدواجن أو غيرها بصفة مباشرة، باعتبارها ناقلة للأمراض.

ـ ضرورة استخدام المناديل الورقية أثناء العطس أو الكحة وعدم استخدام الأيدي، والتأكد من التخلص من المناديل على الفور.

ـ استخدام الكلور في التنظيف اليومي للأرضيات والأسطح للقضاء على أي ميكروبات متواجدة.

ـ في حالة الشعور بأي أعراض للتعب أو الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا ضرورة البقاء في المنزل كنوع من العزل الذاتي حتى إنهاء كافة الأعراض والشفاء التام.

ـ الحفاظ على طعام الصحي والاهتمام بطهي الطعام جيدًا.

ـ الابتعاد نهائيًا عن تناول الطعام خارج المنزل، والتأكد من نظافة أي شيء قبل تناوله للمحافظة على الجهاز المناعي للجسم.

ـ تجنب الإقتراب من الأشخاص في الأماكن العامة لمسافة متر على الأقل لتجنب العدوى بأي أمراض.

ـ الاهتمام باستخدام الماء والصابون باستمرار كل ساعة الأقل لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

ـ عدم القيام بلمس العين أو الوجه على مدار اليوم حتى لا تنتقل أي عدوى متواجدة في اليد إليهم.

الوقاية من الأوبئة والأمراض

يجب أن يعلم الإنسان أن الوقاية خير من العلاج وعلى الفرد أن يبدأ بنفسه أولًا وأن يتبع كافة الإرشادات الصحيحة للحفاظ على صحته سلميًا معافيًا، تجنبًا للإصابة بأي من الأمراض والأوبئة والتي تنتقل عن طريق التنفس أو الاختلاط بالاشخاص المصابة، ويكون ذلك بالاهتمام بالنظافة والتطهير الدائم للأسطح والأيدي وأيضًا الاهتمام بتناول المشروبات الساخنة والوصفات الطبيعية الصحية من الأعشاب والنباتات التي أثبت الأطباء قدرتها على التخلص من الأمراض من بينها الجنزبيل والقرفة والتليو وغيرها.