الزنجبيل لتخسيس الكرش والأرداف بالخطوات الصحيحة وطريقة الإعداد من المنزل

الزنجبيل لتخسيس الكرش والأرداف وصفة نطرحها بين أيديكم نظرًا لأن البعض يعتقد أن تناول المشروبات أو الأعشاب الطبيعية يساعد في خسارة الوزن، ورغم أن الأعشاب الطبيعية وحدها لا يمكنها أن تقدّم للفرد غايته في خسارة كيلوجرامات عديدة من الوزن الزائد، إلا أنه لا يمكننا إغفال أهميتها في تسريع عملية فقدان الوزن وخاصة إذا تم تناولها من خلال حمية غذائية متبعة وملائمة، واليوم سنتحدث عن فائدة القرفة بالزنجبيل للتخسيس باعتباره واحدًا من هذه المشروبات والأعشاب الطبيعية.

الزنجبيل لتخسيس الكرش والأرداف

الجدير بالذكر أن لكلٍ من النباتين فائدة عظيمة للجسم، نظرًا لاحتوائهما على عناصر هامة، ومن ضمن فوائد القرفة والزنجبيل الآتي:

• مقاومة آلام المعدة والاضطرابات التي تصيبها، ومن ضمنها الانتفاخ أو عسر الهضم.
• علاج آلام العظام والروماتيزم وآلام المفاصل.
• يمكن استخدام مشروب القرفة كفاتح للشهية.
• يمكن للزنجبيل أن يخفف من آلام الصداع والدوار.
• علاج آلام الدورة الشهرية التي تصيب المرأة.
• كلاهما يعمل على فقدان وخسارة الوزن الزائد عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي وزيادة معدل حرق الدهون، فالقرفة تعمل على خفض معدل السكر في الدم بينما يعمل الزنجبيل على خفض الكوليسترول في الدم.

كيفية إعداد القرفة بالزنجبيل

لإعداد مشروب القرفة بالزنجبيل يتم غلي الماء وإضافة ملعقة من القرفة المطحونة مع ملعقة من الزنجبيل المطوح، وتحليته بملعقة من العسل الأبيض، ويمكن إضافة عصير ليمون أو كوب من الحليب أو إضافة النعناع إلى المشروب وكل هذا يعتمد على الذوق الشخصي للفرد.

رغم أن القرفة والزنجبيل يحتويان على عناصر هامة جدًا تساعد على حل الكثير من المشكلات الصحية التي تواجه الفرد إلا أنه لا يُنصح بتناول هذا المشروب أثناء الحمل والرضاعة للأم، لأن ذلك قد يتسبب في حدوث نزيف، وكذلك لمرضى السكر والكبد ومن يعانون من أمراض القلب، فقد يكون للمشروب حينها تأثير ضار جدًا.