التخطي إلى المحتوى

الشاي الأخضر لخسارة الوزن ومحاربة التقدم في العمر وعلامات الشيخوخة: اشتهر الشاي الأخضر بفوائده العديدة في خسارة الوزن، ويتواجد الشاي الأخضر في موطن زراعته في دول شرق أسيا، ومنها انتقل حول العالم ليقوم بعمله القوي في خسارة الدهون، ولكنه أثبت أيضاً أهميته في علاج مشاكل البشرة والشعر، فهو يدخل في عدد من الأقنعة الخاصة بحماية البشرة من سنين العمر والتجاعيد. .

الشاي الأخضر لخسارة الوزن

يعمل الشاي الأخضر عند شرب كوب منه يوميا على الريق على مساعدة الجسم في التخلص من الوزن الزائد، وحرق الدهون في مناطق البطن والأرداف، ويساعد على الشعور بالشبع عند تناوله بين الوجبات، كما أنه يسرع عملية الهضم، ويساعد المعدة في محاربة البكتريا الضارة التي تسبب حرقة المعدة وارتجاع المريء، كما يعمل الشاي الأخضر على تزويد الجسم بالحيوية والنشاط مما يساعد في حرق الدهون، ولذلك ينصح به للرياضيين، ويحرص الصينيون على شربه صباحاً

طريقة تحضير كوب الشاي الأخضر

يتم غلي بعض الماء ثم إضافة أوراق الشاي الأخضر إليها ويمكن تحليته بالعسل بعد أن يرفع من النار بعد عدة دقائق من الغلي، ويترك حتى يبرد قليلاً أو حسب الرغبة في تناوله، ويفضل شرب الكوب من الشاي الأخضر يومياً مرة على الريق، ومرة أخرى قبل الوجبة الرئيسية، حتى يساعد في حرق الدهون والحفاظ على معدل النشاط اليومي للشخص دون الشعور بالتعب.

الشاي الأخضر للبشرة

يساعد الشاي الأخضر على تجديد خلايا البشرة وغزالة الميت منها عند وضع بعض من مغلي الشاي الأخضر مع بعض الطحين والحليب، وتركه على البشرة مدة ربع ساعة ثم غسل البشرة، وسوف يساعد على تنقية البشرة من الحبوب والبثور وخاصة حب الشباب والآثار التي يتركها على البشرة