التخطي إلى المحتوى

إذا كنت من الباحثين عن طُرق لتعزيز الجهاز المناعي لمكافحة كافة البكتيريا والفيروسيات المعدية في الجو فلابد من الاحتفاظ بجرة مملوءة بالعسل والثوم في ثلاجتك هي من المواد زهيدة الثمن حيث يُعد العسل والثوم مزيجًا مثاليًا لمساعدتك في البقاء في وضع صحي سليم وصحة جيدة، فقد تم استخدامهم منذ آلاف السنوات كعلاجات طبيعية، يُفيد الثوم المنقوع في تعزيز المناعة ومحاربة نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية وإليك فوائد منقوع العسل والثوم كالتالي:

وصفة منقوع العسل والثوم لتقوية المناعة

يعمل كل من الثوم والعسل على تقوية المناعة، فمن فوائد العسل أنه مضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا والميكروبات كما أنه محمل بالمعادن والفيتامينات التي تعزز من طاقة الجسم وتعزيز الجسم والحد من الحساسية وتهدئة الجسم وتخفيف آلام الحلق ومكافحة الالتهابات، من فوائد الثوم أنه مضاد للالتهابات ويحتوي على المنجنيز والكالسيوم والسيلينيوم والفوسفور وفيتامين ب وفيتامين ج كما أن الثوم يُحسن من صحة القلب ولعمل منقوع العسل:

  • قشري الثوم الطازج واسحقي الثوم ويمكنك استخدام الفصوص الكاملة وضعيه في العسل واتركيه بالبرطمان لمدة أسبوع واحكمي الغطاء واتركيه في درجة حرارة الغرفة ومن الأفضل تركه لمدة أسبوعين، بعد ذلك ضعي المنقوع في الثلاجة وتناولي ملعقتين يوميًا