طرق العناية بالبشرة الدهنية بخطوات بسيطة بمنزلك: الروتين اليومي والأسبوعي لوجه ملكات الجمال

نقدم لكم كرق ذهبية للعناية بالبشرة الدھنية حيث أنه من المعروف للجميع أن البشرة الدهنية تكون من أكثر أنواع البشرة عرضةً للإصابة بالأضرار والمشاكل الصحية المزعجة، وذلك بسبب فرط نشاط الغدد الدهنية بها، وهو ما يتسبب في تهيج البشرة وظهور الرؤوس البيضاء والسوداء وانسداد المسام والذي يؤدي بشكل مباشر إلى ظهور حب الشباب، ولذلك تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية من نوع خاص من أجل حمايتها من هذه الأضرار، وسوف نرصد لكم من خلال هذا المقال نصائح هامة جداً يجب اتباعها للعناية البشرة الدهنية.

طرق العناية بالبشرة الدهنية

اغسلي وجھك مرتين يومياً: ينصح الخبراء بضرورة الاهتمام بغسيل بشرة الوجه باستخدام الماء الدافئ مع الغسول المناسب للبشرة الدهنية مرتين في اليوم، على أن يتم غسيل الوجه مرة في الصباح الباكر فور الاستيقاظ من النوم ومرة في المساء قبل الخلود إلى النوم حيث يساعد ذلك بشكل فعال على تطهير البشرة وتخليصها من الأوساخ والأتربة والزيوت المتراكمة عليها والتي تتسبب في انسداد المسام، كما يفضّل استخدام الصابون الطبي لتنظيف البشرة الدهنية مع تجنب استخدام تقنية التطهير الكاشطة لأنها تجرد البشرة من رطوبتها، كما ينصح الخبراء بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على الكركم أو العسل أو بذور الكتان أو زيت شجرة الشاي أو حمض الساليسيليك لأنها تمتلك العديد من الفوائد للبشرة الدهنية.

اتباع حمية خالية من الدھون: يجب الحرص على اتباع نظاماً غذائياً خالياً من الدهون وغنياً بالبروتينات والفواكه والخضراوات، مع الإكثار من تناول الليمون والكيوي، وتجنب تناول الأطعمة المقلية ومشروبات السكر المحلاة بقدر الإمكان.

التمارين الرياضية وشرب الماء: احرصي دائماً على ممارسة بعض التمارين الرياضية مرتين في الأسبوع من أجل المساعدة على تدفق الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية وهو ما يساعد على فتح المسام المسدودة وإزالة السموم منها بالإضافة إلى تغذية خلايا الجلد جيداً، مع أهمية الاهتمام بشرب 5 أو 6 أكواب من الماء بشكل يومي لتطهير الجسم من السموم والفضلات المتراكمة فيها.

التقشير مفيد للبشرة الدھنية: يعد التقشير من أهم الخطوات الواجب اتباعها للعناية بالبشرة الدهنية، حيث يفضّل تنفيذه مرتين في الأسبوع من أجل إزالة الزيوت الزائدة على البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة والتي تتسبب في إصابة البشرة بحب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبصور.

ماسكات الوجه الأسبوعية: ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة اتباع الماسكات الطبيعية للبشرة الدهنية بشكل أسبوعي من أجل تغذيتها بالعناصر والفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها وخاصة الماسكات التي تعتمد على طين الكاولين والبنتونيت وخشب الصندل حيث أنها تعمل على امتصاص الزيت الزائد في البشرة بشكل فعال.