التخطي إلى المحتوى

تحرص الكثير من الفتيات والسيدات على البحث دوماً عبر شبكة الإنترنت عن أفضل الطرق والوسائل التي يمكن اتباعها في سبيل المحافظة على صحة البشرة وجمالها، فضلاً عن حمايتها من كافة الأضرار والمشاكل الصحية المزعجة التي قد تصيبها نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو الهواء الملوث بالأتربة أو التقلبات الجوية الحادة وكافة العوامل البيئية المحيطة بنا والتي تؤثر بشكل كبير على المظهر العام للبشرة وهو ما يسبب لهن الشعور بالإحراج والضيق.

نصائح هاني الناظر للعناية بالبشرة

بعيداً عن المنتجات الجاهزة ومستحضرات التجميل المنتشرة في الأسواق يؤكد الخبراء على أهمية اتباع الطرق الطبيعية وتجنب الافراط في استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيماوية، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال عدة نصائح ذهبية يقدمها الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق للعناية بالبشرة خلال فترة الطقس البارد.

العناية بالبشرة في الشتاء

يأتي على رأس النصائح التي يقدمه الدكتور هاني الناظر للعناية بالبشرة في الأجواء الباردة أهمية دهان الجلد باستخدام كريم مرطب بشكل يومي خاصةً في الليل، بالإضافة إلى الحرص على النوم لعدد ساعات لا يقل بأي حال من الأحوال عن 7 ساعات يومياً، كما يجب عدم تغطية الوجه بأي أغطية من الصوف مثل البطاطين وغيرها أثناء النوم حتى يتم السماح للبشرة بالتنفس.

كما ينصح أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق بضرورة تناول كميات كبيرة من الماء والمشروبات الدافئة خلال الأجواء الباردة لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، فضلاً عن أهمية غسيل الوجه بالماء الدافئ بشكل مستمر مع استخدام صابونة الجلسرين لصاحبات البشرة الدهنية تحديداً، واستخدام صابون مرطب لصاحبات البشرة الجافة، كما يجب التجفيف الجيد للوجه بعد غسيله، بالإضافة إلى أهمية تناول طبقة سلطة خضراء يومياً بشرط أن يحتوي على الجرجير والسلق والطماطم والجزر والفلفل الألوان وزيت الزيتون.