نصائح هامة للتخلص من الإمساك في رمضان

نصائح هامة للتخلص من الإمساك في رمضان

الإمساك من المشكلات الصعبة التي يتعرض لها الشخص في الأيام العادية، وتكون من الأصعب في رمضان، حيث تزيد فرصة التعرض للإمساك في رمضان لعدد من الأسباب سوف نوضحه حتى تتغلب عليها وتتجنب الإصابة بالإمساك في رمضان، حيث أن اختلاف النظام الغذائي في رمضان والإمتناع عن تناول وجبات طعام لعدد ساعات طويلة، يؤدي لحدوث اضطراب في عملية الامتصاص وعسر هضم، مما يجعلنا ننشر لكم نصائح هامة للتخلص من الإمساك في رمضان.

أسباب الإمساك في رمضان

يتعرض الأشخاص للإمساك في رمضان بسبب قلة تناول الأغذية الغنية بالألياف، وبسبب قلة شرب الماء، وأيضا بسبب تغير العادات اليومية في النظام العذائي، وعدم مضغ الطعام جيدا يؤدي لسوء الهضم وبالتالي يؤدي لحدوث الإمساك.

نصائح هامة للتخلص من الإمساك في رمضان

يجب الإلتزام بالعادات الصحية السليمة في رمضان حتى لانتعرض للإمساك ومنها مايلي:

  • الافطار على تناول التمر وتكون حبات التمر بعدد فردي ثم تناول طبق شوربة ساخن قبل تناول الطعام، كما يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل، وخصوصا في الفترة بعد العشاء وحتى وقت السحور.
  • كما يجب تناول الأعشاب مثل اليانسون وغيرها من المشروبات، والإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية.
  • يجب الابتعاد عن تناول الأغذية الدسمة والمقلية، وتناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الوجبات السريعة والجاهزة.
  • يجب الحرص على تناول الخضروات والألياف والفواكهة الطازجة مثل العنب والبطيخ، حيث تعمل هذه الفاكهة كملين طبيعي للمعدة.
  • تناول الخبز البلدي الغني بالردة الذي يقضي على الإمساك.
  • يجب عدم الاكثار من تناول الحلويات واستبدالها بالفاكهة.
  • ومن الامور الهامة التي يجب ممارستها يوميا هو ممارسة رياضة المشي ساعة يوميا وذلك بعد تناول الإفطار بساعتين، حتى يتم تنشيط حركة الأمعاء.
  • كما يجب تناول طعام خفيف على السحور مثل الزبادي والجبن والخيار وعدم الاكثار من الطعام والاكثار من تناول المشروبات والأعشاب المفيدة مثل اليانسون والنعناع.

تردد قناة طيور الجنة الجديد 2020 الأكثر بحثاً في قنوات الأطفال على النايل سات 

تردد قناة طيور الجنة الجديد 2020 الأكثر بحثاً في قنوات الأطفال على النايل سات 

نقدم لحضراتكم في هذا المقال تردد قناة طيور الجنة الجديد 2020، الذي يعتبر من أكثر الترددات التي يتم البحث عنها كل يوم على المواقع المختلفة، فهي من أفضل القنوات الخاصة بالأطفال، والتي تهتم بالطفل من عمر سنتين وهذا لم يتم إيجاده في القنوات الأخرى، وكان من أهم الأسباب التي جذب الأهالي في الوطن العربي لها، كما أنها تهتم بأن يكون المحتوى هادف ومفيد للأطفال.

تردد قناة طيور الجنة الجديد 2020

تعتبر قناة طيور الجنة من أوائل القنوات التي أطلقت في الوطن العربي للأطفال فقط، وقد بدأت مسيرتها في عام 2008م، ولقت إقبال كبير وحققت نجاح ضخم، ويمكن متابعة البرامج والأناشيد التي تقدمها في أي وقت على مدار اليوم، والتردد هو:

القمر الصناعي تردد القناة
الاستقطابمعدل الترميز
معامل تصحيح الخطأ
نايل سات11393عمودي275003/4
نايل سات11315عمودي275003/4
عربسات11632عمودي275003/4

قناة طيور الجنة للأطفال

تقدم هذه القناة محتويات مميزة ومختلفة تساعد على تسلية الأطفال، ومن أشهر الأغاني التي تعرض عليها وانجذب لها الجميع، ماما جابت بيبي، وغيرها من الأغاني التي يحبها الأطفال والكبار أيضاً، وهناك أغاني تعلم الأولاد الحروف والأرقام والألوان، وأناشيد تقدم لهم نصائح عن السلوك السليم الذي حثنا عليه ديننا الإسلامي والعادات والتقاليد التي يجب الالتزام بها في العالم العربي.

طريقة عمل كفتة بصوص الطماطم والكاري

طريقة عمل كفتة بصوص الطماطم والكاري

تحتار كل ربة منزل في اختيار وجبة لذيذة تنال إعجاب أفراد أسرتها وتكون وجبة شهية، لذلك ننشر لكم طريقة عمل كفتة بصوص الطماطم والكاري، لتقديمها على وجبة الإفطار في رمضان، أو تقديمها في أي وقت من العام، فهي وجبة شهية وسهلة ويمكن تقديمه مع الأرز الأبيض أو الأرز بالشعرية على حسب الرغبة، واليكم طريقة تحضير الكفتة بصوص الكاري.

طريقة عمل كفتة بصوص الطماطم والكاري

المقادير

  • نصف كيلو من اللحم المفروم.
  • ملعقة كبيرة من البقسماط.
  • بصلة كبيرة مبشورة.
  • ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم ناعم.
  • نصف ملعقة صغيرة ملح.
  • رشة من الفلفل الأسود.
  • ربع ملعقة صغيرة من بودرة الكاري .
  •  2 ملعقة كبيرة من الزيت.

مقادير الصوص:

  • عصير نصف كيلو من الطماطم.
  • بصلة كبيرة مبشورة.
  • ملعقة كبيرة من السمن.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة كبيرة من الكاري.

طريقة التحضير

نضيف اللحم المفروم مع البصل المبشور والبقدونس والبقسماط والملح والفلفل والكاري ونخلطهم جيدا، ثم بغد ذلك نقوم بتشكيل الكفتة على شكل كرات من الكفتة متوسطة الحجم، ثم نسخن طاسة الزيت ونضع كرات الكفتة ونقليها، ثم نضعها في طبق، ونقوم بتحضير الصوص بإضافة ملعقة سمنة  في إناء على النار ثم نضع بصلة مبشورة ونقلبها مع التوابل ثم نضيف عصير الطماطم ونتركه يغلي على النار حتى تتسبك الطماطم، ثم نضع كرات الكفتة في الصوص وتقلب جيدا، ويمكن تزيينها بالبقدونس وتقدم بالهنا والشفا.

أهمية ممارسة الرياضة في رمضان

أهمية ممارسة الرياضة في رمضان

الرياضة هي من الأمور الضرورية لصحة الإنسان، حيث من المعلوم أن العقل السليم في الجسم السليم، وللرياضة تأثير إيجابي على الحالة النفسية كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحسين الصحة العامة وزيادة النشاط، ويعتقد البعض أن هذا التأثير في الأيام العادية فقط، لكن الحقيقة أن للرياضة أهميتها الكبيرة في رمضان أيضا ولكن تختلف ممارسة الرياضة في رمضان من شخص لآخر، واليكم التفاصيل.

أهمية ممارسة الرياضة في رمضان

تعمل الرياضة على تقوية جهاز المناعة، حيث أن الشخص النشيط دائم الحركة يتمتع بصحة جيدة وجهاز مناعة قوي، في حين أن الشخص قليل الحركة والذي يعاني من الخمول يكون أكثر عرضة للأمراض، لذلك يجب الحرص على ممارسة الرياضة يوميا ولو بشيء بسيط مثل المشي يوميا لمدة نصف ساعة.

 الرياضة في رمضان

كما ذكرنا تختلف ممارسة الرياضة من شخص لآخر حسب تعوده على ممارسة الرياضة، وعلى قدرته سواء خلال الصيام أو بعد الإفطار، حيث يوجد أشخاص لا يعرفون شيئا عن الرياضة وهؤلاء لابد لهم من البداية بممارسة المشي في البداية وزيادة الوقت بالتدريج حتى لا يتأثر الجسم ويتعرض للمشكلات الصحية.

أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

من المعروف أن ممارسة الرياضة تؤدي لحرق الطاقة والتخلص من الدهون، لذلك يفضل ممارستها بعد تناول وجبة الإفطار بساعتين، أو قبل تناول وجبة الإفطار بساعتين، ومن الرياضة التي يفضل ممارستها في شهر رمضان تمارين التمدد، والتمارين السهلة، اليوغا والمشي، وتعمل الرياضة على تنشيط الجسم.

وصفات لتفتيح الركب في أسبوع بطريقة سهلة وبسيطة وعلى قد الايد

كثير من النساء تعاني من مشكلة اسمرار منطقة الركب فيؤدي ذلك إلى اجبارهن على إخفاء هذه المشكلة عن طريق ارتداء الملابس الطويلة وإن اسمرار الركب وكذلك اختلاف لونها عن باقي مناطق الجسم ويرجع ذلك إلى عدم الاهتمام المستمر بهذه المنطقة وأن منطقة الركب لا تحتوي على غدد دهنية وهذا يجعل الركب أكثر جفافا من المنطقة المحيطة بها وأيضا توجد بعض الأسباب التي تجعل الركب سوداء وأيضا كثرة التعرض المباشر لأشعة الشمس وأيضا تراكم الجلد الميت ولذلك سوف نتحدث عن بعض الطرق لتفتيح الركب وإزالة السواد عبر المصحة .

وصفات منزلية لتبيض الركب

الخل الأبيض وعصير الليمون

مكونات الوصفة: نصف كوب من عصير الليمون، مع ملعقة كبيرة من ماء الورد، مع ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأبيض، مع كوب واحد من الماء.

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بخلط كل المكونات خلطا جيدا مع بعضها البعض ثم نقوم بوضع كمية من هذا الخليط على قطعة القماش ثم توضع على الركب نتركها حوالي ساعتين ونستطيع تبليل قطعة القماش كلما جفت بعد ذلك نقوم بإزالة قطعة القماش من على الركب ثم نقوم بغسل هذه المنطقة جيدا ثم ننشفها وبعد ذلك نضع مرطب عليها ونكرر هذا الخليط يوميا لمدة أسبوع.

الليمون وزيت الزيتون

هذا الخليط يعمل على تفتيح الركب ومنع جفافها ويرجع ذلك إلى وجود السكر والملح بينما يعمل الليمون على تبيض البشرة وتفتيحها بالإضافة أن زيت الزيتون يجعل الركب أكثر نعومة وبياضا.

مكونات الوصفة: نصف ملعقة من السكر، مع نصف ملعقة من الملح الخشن، ونصف ليمونة، مع ملعقة زيت زيتون.

طريقة تحضير الوصفةالخ

نقوم بخلط كل المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد ثم نضع هذا الخليط على الركب ونتركها لمدة نصف ساعة ثم نفرك المنطقة جيدا ونكرر ذلك مرتين في الأسبوع.

طريقة عمل البطاطس المخبوزة والمحشية بالجبن والتوابل بطريقة جديدة وسهلة

البطاطس من أفضل وأكثر الخضروات التي تستخدم في تحضير الأكلات المختلفة وذلك لأنها تضيف على الطعام الطعم اللذيذ والشكل الجذاب كما يمكن تحضيرها أيضا بطرق مختلفة فمنها المحشي ومنها المقلي كما يمكن إضافتها إلى الدجاج واللحم غير إنها تعمل على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم وأيضا هي نوع من أنواع المقبلات التي تقدم بجانب الوجبات الرئيسية وهي تمتاز بطعمها اللذيذ والأن سوف نتحدث عن طريقة تحضير البطاطس المحشية بالجبن بخطوات بسيطة وسهلة ولا تحتاج للكثير من الوقت.

طريقة عمل البطاطس المخبوزة والمحشية بالجبن والتوابل

مكونات الوصفة: نحضر ثلاث حبات من البطاطس متوسطة الحجم، مع 2 ملعقة كبيرة من الزبدة وتكون مقسمة لأربع قطع، مع ملعقة كبيرة من دقيق ويكون متعدد الأغراض، مع ربع ملعقة بصل، مع ملعقة ثوم بودرة، مع ملح وفلفل أسود، مع كوب جبن شيدر ممزق، مع كوب حليب، مع كوب من زهور بروكلي مطهوة على البخار ومقطعة لقطع صغيرة جدا.

طريقة تحضير البطاطس المخبوزة

نشغل الفرن على درجة حرارة 400 درجة مئوية ثم نقوم بإدخال البطاطس في الفرن لكي تصبح مشوية ونتركها حوالي ساعة ثم نقوم بذوبان الجبن في بولة على نار متوسطة ونضيف مسحوق البصل والثوم ونقلب الخليط جيدا ثم نتركه لمدة دقيقة ثم نضيف الحليب ونتبله بالملح والفلفل ونقلب الخليط حتى يغلي ثم نضيف الجبن الشيدر والدقيق ثم البروكلي المطهو والمقطع ونقلب الخليط جيدا ثم نقوم بإخراج البطاطس من الفرن ونقسمها إلى نصفين ثم نضع الخليط بها ونتبلها بالفلفل الحار ونزينها بورق البقدونس وشرائح البصل وتقدم ساخنة ذات مذاق شهي.

طريقة عمل بخار للوجه في المنزل تعالى نتعرف سويا على هذه الوصفة

دائما يتعرض الوجه إلى الأتربة والغبار وأيضا الشوائب التي قد تتعلق بين مساماته فيؤدي ذلك إلى انسداد المسام وتكون بثور في منطقة الوجه وتكون الرؤوس السوداء على الأنف ولذلك ينصح خبراء التجميل بضرورة التخلص من هذه الشوائب وأيضا التخلص من الغبار العالق ويتم ذلك بتنظيف الوجه بحمام البخار لأنه أفضل الرق لتنظيف البشرة سواء الطبقة الداخلية أو الطبقة الخارجية ويعمل أيضا على إزالة الخلايا الميتة فبذلك تصبح البشرة أكثر نعومة ونضارة ولذلك سوف نتعرف على كيفية عمل بخار للوجه في المنزل.

طريقة عمل بخار الوجه في المنزل

الطريقة التقليدية

مكونات الوصفة: إناء صغير، مع عدة أكواب قليلة من الماء، مع غسول للوجه، مع وعاء زجاجي، مع أعشاب مجففة أو زيت أساسي، مع منشفة كبيرة، مع قناع للوجه مثل قناع الطين التجميلي، مع مرطب للبشرة، مع قطعة من القطن.

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بغلي الماء ثم نعمل تنظيف للبشرة باستخدام الغسول الخاص بالوجه للتخلص من الأوساخ والمكياج ثم نقوم بتجفيف البشرة باستخدام المنشفة ثم نسكب الماء المغلي في الوعاء ونستطيع إضافة الأعشاب المجففة أو عدة قطرات قليلة من زيت أساسي إلى الماء ثم نقوم بوضع المنشفة فوق الرأس والانحناء فوق وعاء الماء حتى يتصاعد البخار وبعد تبخير الوجه لمدة عشرة دقائق مع إبقاء العينين مغلقتين ثم نضع قناع مناسب لنوع البشرة ونتركه عليها لمدة ربع ساعة ثم نقوم بعد ذلك بشطف الوجه بالماء الفاتر ثم نقوم بوضع تونر للبشرة عن طريق قطعة من القطن ثم نقوم بعد ذلك بوضع مرطب للبشرة لأن التبخير يؤدي إلى جفاف البشرة.

وصفات لإنقاص الوزن في رمضان دون رجيم ودون تعب ومشقة

أعظم شهر وهبه الله لنا هو شهر رمضان المعظم فهو فرصة ذهبية أعطا ها الله لنا وهو أيضا فرصة لأنقاص الوزن يصعب تعويضها ويرجع ذلك إلى الصيام الذي يجعلنا نتناول وجبتين فقط وجبة الإفطار ووجبة السحور خلال اليوم كله وهو عدم تناول أي شيء من الفجر إلى المغرب والأن سوف نتعرف كيفية إنقاص الوزن في رمضان دون رجيم.

إنقاص الوزن في رمضان دون رجيم

ممارسة الرياضة لإنقاص الوزن

يتم إنقاص الوزن في شهر رمضان المعظم وذلك عن طريق اختيار الوقت المناسب لأداء التمارين الرياضية وقد تكون هذه التمارين صعبة في بداية الأمر حيث ينصح خبراء التغذية بممارسة رياضة المشي أو الهرولة وذلك لمدة نصف ساعة قبل الإفطار.

شرب الماء لإنقاص الوزن

لابد من تناول 8 أكواب من الماء من غروب الشمس حتى الفجر فينصح خبراء التغذية بشرب 2 كوب من الماء مع الإفطار أو البدء بأخذ وجبة خفيفة ثم يتم شرب 4 أكواب من فترة الإفطار حتى السحور ثم يتم بعد ذلك شرب 2 كوب أو أكثر من الماء مع تناول وجبة السحور ونحن نعلم أن تناول الماء يعمل على الحفاظ على ترطيب الجسم وأيضا يحافظ على صحته الجسم خلال فترة الصيام.

السعرات الحرارية لإنقاص الوزن

لكي نحصل على نتيجة ناجحو لإنقاص الوزن خلال شهر رمضان لابد من يكون تناول السعرات الحرارية أقل من السعرات الحرارية التي يتم حرقها وأيضا لابد من تناول سعرات حرارية قليلة خلال اليوم ولتحقيق ذلك لابد من اتباع الأتي:

أن يتم ابتلاع الطعام قبل تناول المزيد منه، أيضا لابد من أخذ وقت لشم رائحة الطعام ونشعر بنكهة الطعام، كذلك أيضا أخذ وجبة متوسطة الحجم ونحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام.

طريقة عمل اللقيمات المقرمشة بطريقة سهلة وطعم لذيذ مثل المحلات

اللقيمات من أكثر الحلويات التي يرتبط تحضيرها بوجود شهر رمضان المعظم وأيضا هي من الوصفات السهلة والبسيطة التي تستطيع كل سيدة أن تصنعها بطريقة سريعة ومضمونة وكذلك تتميز بقلة التكلفة المالية وكل مكوناتها متواجدة في كل منزل وسوف نقدم الأن طرق تحضير اللقيمات لجميع أفراد العائلة وذلك لحمايتهم من اللقيمات التي تباع جاهزة ويمكن أن تسبب لأفراد العائلة بالضرر.

طريقة عمل اللقيمات المقرمشة

مكونات اللقيمات: كوب من الدقيق، مع ملعقتان كبيرتان من حليب البودرة، مع ملعقة صغيرة من الخميرة، مع ملعقة كبيرة من النشا، مع رشة من الملح، مع ملعقة كبيرة من السكر، مع كوب من الماء الدافئ، مع زيت للقلي، مع سمسم للزينة، مع قطر للتسقية.

طريقة تحضير اللقيمات

نحضر بولة كبيرة ونضع بها كل المكونات السابقة ثم نخلطهم جيدا حتى تتكون لدينا عجينة لينة تشبه عجينة الكيك ثم نقوم بتغطية العجينة بكيس بلاستيك ثم نتركها في مكان دافئ حتى تخمر لمدة حوالي ساعة ونصف ونلاحظ أن حجمها تضاعف ثم نضع كمية كبيرة من الزيت بحيث تطفو اللقيمات على الوجه ثم نمسك العجينة باليد ونشكلها على شكل كرات صغيرة الحجم ونضعها في الزيت الساخن ونتركها دون تقليب حتى تطفو على الوجه ثم نقلبها حتى تأخذ اللون الذهبي ثم نضع اللقيمات في الشربات البارد جدا ثم نصفيها ونضعها في طبق التقديم ثم نرش عليها قليل من السكر البودرة.

طريقة عمل اللقيمات بالكاسترد

مكونات اللقيمات: كوبان من الدقيق، مع ثلاث ملاعق كبيرة من الكاسترد، مع ملعقتان صغيرتان من الخميرة، مع ملعقة كبيرة من السكر، مع رشة من الملح، مع كوب من الماء الدافئ، مع ملعقتان كبيرتان من حليب البودرة.

طريقة تحضير اللقيمات

نضع كل المكونات الجافة مع بعضها البعض في بولة ونخلطهم خلطا جيدا مع بعضهم البعض حتى تتجانس جميع المكونات ثم نقوم بعد ذلك بإضافة الماء الدافئ ونعجن المكونات جيدا حتى تتكون لدينا عجينة لينة وطرية ثم نغطي العجينة ونضعها في مكان دافئ حتى تخمر ونتركها لمدة حوالي ساعة إلى ساعة ونصف ثم نسخن الزيت على حرارة عالية ثم نشكل العجينة ونضعها في الشربات ثم نقدمها بعد ذلك باردة مع مشروبات ساخنة مثل القهوة والشاي.

مكونات عجينة الطعمية مثل الموجودة في المحلات وبمكونات بسيطة

الطعمية من المأكولات الشعبية المنتشرة وتعرف بعدة أسماء منها الطعمية والفلافل ومن أهم مكونات الطعمية الأساسية في الطعمية البقوليات مثل الفول والحمص ثم تطهى الطعمية بقليها في الزيت ثم نقوم بعد ذلك بحشوها في سندوتشات وهي محببة إلى الكثير من أفراد الأسرة وهي مشهورة بمذاقها المميز والأن سوف نتحدث عن طريقة عمل عجينة الطعمية.

مكونات عجينة الطعمية

أربعة أكواب من الفول المقشور، مع نصف كوب من البقدونس المفروم فرما ناعما، مع نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة فما ناعما، مع ثلاث ملاعق صغيرة من الكمون المطحون، مع ملعقتان صغيرتان من الكزبرة الجافة والمطحونة، ملعقتان صفيرتان من البيكينج بودلا، مع بصلة مبشورة ناعما، مع خمسة فصوص من الثوم المفروم، مع خمس حبات من البصل الأخضر المبشور، مع فلفل أخضر حار مطحون، مع بهارات حسب الرغبة والذوق، مع ملح طعام حسب الرغبة أيضا، مع كوب من الزيت النباتي للقلي.

طريقة تحضير عجينة الطعمية

نصفي الفول بعد غسله ثم نقوم بفرم البقدونس والكزبرة وتخلط ثم تضاف إلى الفول ويوضع معها البصل والثوم المفروم إلى الخلط ويرش كل من الملح والكمون والسبعة بهارات ثم يوضع هذا الخليط في مطحنة اللحم وتطحن مرتين وثلاثة حتى تصبح لدينا عجينة طرية ومتماسكة ثم نقوم بإضافة بيكربونات الصودا مع الخليط ونخلطهم جيدا مرة أخرى ثم نترك هذه العجينة لمدة ساعة ثم نعجنها مرة أخرى ثم نستخدم الملعقة لتحضير أقراص الطعمية ثم تفلى في زيت النباتي حتى تصبح هشة ثم نصفي الطعمية من الزيت ثم تقدم في أطباق التقديم.

فوائد الفلافل

تعمل الطعمية على تجديد خلايا الجسم التالفة، كذلك تعمل على تنشيط حركة الأمعاء، أيضا تعمل على إنقاص مستوى الكوليسترول في الجسم، وأيضا تساهم الطعمية في تكوين العظام، كما إنها تعمل على تنشيط الغدة الدرقية، وتحافظ على مستوى السكر في الدم.

طريقة عمل عجينة الطعمية بالحمص

مكونات الطعمية: 250 جرام من الحمص، مع بصلتان متوسطتا الحجم، مع نصف كوب من البقدونس المفروم، ملعقة كبيرة من الدقيق، مع ملعقة صغيرة من الملح، مع ملعقة صغيرة من البيكربونات الصوديوم، مع ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة ناعما، مع ملعقتان صغيرتان من الكمون، مع زيت للقلي.

طريقة التحضير

نضع الحمص والبصل والبقدونس والكمون والكزبرة في بولة ونخلطهم جيدا ثم نضع الخليط في الخلاط ونطحن المكونات حتى نحصل على خليط ناعم ثم نضعها في طبق ونضيف إليها الملح وبيكربونات الصوديوم والدقيق ونخلطهم جميعا.

تردد قناة طيور الجنة 2020 للأطفال على النايل سات والعرب سات لأحدث البرامج المنوعة والأغاني

تردد قناة طيور الجنة 2020 للأطفال

حظى تردد قناة طيور الجنة 2020 للأطفال على النايل سات والعرب سات بأعلى نسبة بحث ومتابعة، باعتبارها واحدة من أهم القنوات الفضائية العربية المُخصصة للأطفال، ويبحث الجميع عن ترددها لأنها من القنوات المجانية المتميزة التي تقدم برامج رائعة للأطفال وأغاني تعليمية هادفة لتعليميهم العادات الصحيحة، لتساعد الآباء على تسلية الأبناء وتربيتهم على القيم والأخلاق، وخاصة في فترات الحظر التي تشهدها البلاد حاليًا خوفًا من انتشار وباء كورونا والتي جعلت الجميع يبقون في المنازل لأطول وقت ممكن.

تردد قناة طيور الجنة 2020 للأطفال

تقدم قناة طيور الجنة العديد من الأغاني المميزة من إنتاجها، ويسعى القائمين على القناة باختيار كلماتها بعناية فائقة، لتكون ضمن كل أغنية هدف وقصة رائعة تُقدم للأطفال، لتحثهم على العمل بها، كتعليم الصدق والصراحة والطاعة والاحترام، وغيرها من أروع المهارات والعادات الجيدة، وتقدم القناة أيضًا مهارات تعليمية للأطفال لتشجيعهم على تعلم الكتابة والقراءة والألوان والأرقام والحروف الأبجدية العربية والإنجليزية، وهذا هو السبب وراء جذب القناة لملايين المتابعين حول العالم.

ويمكن استقبال القناة عن طريق :

القمر الصناعي

التردد

الاستقطاب

معدل الترميز

الاتجاه

النايل سات

11315

عمودي

27500

3/4

النايل سات

11392

عمودي

27500

3/4

النايل سات

11258

أفقي

27500

3/4

النايل سات

11785

عمودي

27500

3/4

القمر الصناعيالترددالاستقطابمعدل الترميزمعدل الخطأ
عرب سات11310عمودي30002/3

برامج قناة طيور الجنة

تتعدد البرامج التي تُقدم على قناة طيور الجنة ومن بينها برنامج الرسام الشاب، برنامج الكنز، برنامج بيت الحاج، برنامج أخبار المنزل، برنامج ست البيت الصغيرة وغيرها من أروع البرامج بالإضافة إلى الأغاني المميزة والرائعة التي تزيد من نسبة البحث عن القناة.

طريقة عمل الكيكة الإسفنجية بسهولة وبدون مجهود وإمكانيات بسيطة

الكيكة الإسفنجية هي إحدى أنواع الكيكات وهي من الحلويات المعروفة والتي تتميز سهولة تحضيرها وأيضا سرعة في التحضير وعادة ما تقدم في الكثير من المناسبات مثل أعياد الميلاد والمناسبات الرسمية وأيضا التذكارية أو تقدم كطبق للضيافة في المنزل وتختلف طرق تحضير الكيك من مكان إلى أخر حسب المكونات الداخلة في تحضيره ويمكن إضافة النكهات المختلفة له والأن سوف نقدم طريقة عمل الكيك الإسفنجي بطريقة سهلة وبسيطة.

طريقة عمل الكيكة الإسفنجية

مكونات الكيكة: كوبان من الدقيق، مع أربع بيضات، مع كوب من اللبن الحليب السائل، مع ربع كوب من الزبدة المذابة، مع ملعقة كبيرة من البيكينج بودر، مع ربع ملعقة صغيرة من الملح، مع نصف ملعقة كبيرة من الفانيلا، مع كوبان من السكر.

طريقة تحضير الكيك الإسفنجية

نقوم بخفق البيض في وعاء الخلاط وذلك لمدة حوالي 4 دقائق ثم نقوم بإضافة السكر والفانيلا إلى البيض ونخلط المكونات لمدة حوالي 5 دقائق ثم نقوم بخلط الدقيق والملح والبيكينج بودر معا في وعاء أخر ثم نضيف الدقيق بالتدريج إلى خليط البيض ونخلط كل المكونات مع بعضها البعض مرة أخرى حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض نسخن بعد ذلك الزبدة واللبن الحليب معا على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى ذوبان الزبدة تماما ثم نضيف الحليب والزبدة إلى خليط البيض والدقيق ونخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على عجينة ناعمة ولينة ثم نقوم بعد ذلك بدهن قالب الكيك بالزبدة ثم نضع خليط العجينة اللينة فيه ثم ندخل القالب إلى الفرم مسخن على درجة حرارة 180 درجة ونتركه حتى ينضج الكيك ويصبح ذهبي اللون ثم نخرج الكيك من الفرن ونتركه حتى يبرد ثم نقطعه ونقدمه بجانب القهوة أو العصير الطازج.

طريقة عمل الكيكة الإسفنجية بالفانيلا

مكونات الكيكة: 175 جرام من الزبدة اللينة والدقيق والسكر، مع ثلاث بيضات، مع ملعقة صغيرة من البيكينج بودر والفانيلا، مع رشة ملح.

طريقة تحضير الكيكة

سخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية ثم نقوم بتجهيز الكيك ثم ندهن الصينية بالزبدة ونضع عليها ورق الزبدة ثم نضع كل المكونات في بولة ونقلب جيدا لمدة دقيقة حتى تتجانس كل المكونات مع بعضها بعد ذلك نسكب الخليط في الصينية ونضعها في الفرن لمدة 50 دقيقة حتى يصبح الكيك ذهبي اللون ثم نتركها ترتاح لمدة خمس دقائق ثم تقطع وتقدم.